Joga kundalini z Mayą Fiennes

Urodzona w Macedonii Maya Fiennes stworzyła wyjątkowy styl jogi i medytacji dostosowany do potrzeb zapracowanych ludzi. Jej filozofia propaguje zdrowie, radość życia, wewnętrzny spokój oraz pewność siebie. Poprzez połączenie ćwiczeń oddechowych, mantry, śpiewu i wibracji dźwięku joga kundalini poprawia nastrój, ożywia ciało, odświeża umysł i uwalnia od stresu. Programy zajęć skupiają się na siedmiu czakrach (centrach energii): rozpoczynają się od rozgrzewki, po której następują ćwiczenia oraz sesje mantr i medytacji.