Dieta dla ciebie Odcinek 3 (Sezon 1)

Streszczenie odcinka

W programie stwierdzono, iż odchudzanie nie ma wiele wspólnego z silną wolą. To kwestia nawyków, które trzeba zmienić. Koncepcja, że skuteczna dieta powinna być spersonalizowana, indywidualnie dobrana, była podstawą eksperymentu, w którym wyłoniono trzy grupy ludzi otyłych. Osoby podzielono na podstawie badań genów, hormonów i profilu psychologicznego. Dla każdej grupy opracowano specjalną dietę, która miała zwalczać przyczyny objadania się. Badanym wskazano produkty zalecane do spożycia. Po pierwszym miesiącu wszyscy schudli.