Kung-fu. Ujarzmić ciało

Pasjonująca podróż przez chińskie tradycje, formy sztuki i różne rodzaje ruchu. Pięcioodcinkowa seria pokazuje do czego zdolne jest ludzkie ciało. Powszechnie stosowany termin kung fu to nie tylko styl walki, ale i określenie kogoś kto posiada zdolności opanowane za pomocą ciężkiego treningu ciała. Czy zatem możliwe jest posiadanie umiejętności kung fu w takich powszechnych czynnościach jak chodzenie, skakanie czy leżenie na plecach? Mieszkający w Kalifornii Harry Yuan z zawodu jest trenerem fitness. Wyrusza on do Chin w poszukiwaniu ludzi zdolnych skłonić swoje ciało do niewyobrażalnego wysiłku. Jedną z kulturalnych symboli Pekinu jest opera. Harry dostaje niepowtarzalną szasnę, aby nauczyć się roli Sun Wukonga (Króla Małp) - postaci pochodzącej z klasycznej powieści chińskiej "Wędrówka na Zachód". Ucząc się pod okiem mistrza Zhanga Si Quana, Harry dowiaduje się, że rola Króla Małp nie jest prostym błaznowaniem, jakby się mogło wydawać. Adept musi opanować skomplikowane kroki i ćwiczyć mimikę, tak by jego twarz karykaturalnie wręcz wyrażała emocje. Opery wystawiane są do muzyki na żywo co dodatkowo utrudnia zadanie Harry'ego. Mimo początkowych sukcesów mistrz Zhang nie jest zadowolony z jego postępów. Harry robi sobie przerwę w próbach i skupia się na odkrywaniu tradycyjnych sportów chińskich takich jak balansowanie masztem trzymanym na głowie czy gra jo-jo. Ucząc się jak posługiwać się tą zabawką Harry opanowuje ruch ręki charakterystyczny dla Króla Małp. Mistrz pozwala mu Zhang wystąpić przed szeroką publicznością w roli Sun Wukonga.