Gotuj i chudnij Odcinek 4

Streszczenie odcinka

Anglicy mówią, że nie można zjeść ciastka i go nadal mieć. Ale można zjeść ciastko i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia. Gizzi, Harry, Sal i Sophie pokażą jak gotować, by zjeść smacznie, ale i zdrowo. Założenie programu jest dość proste, ale niekoniecznie takie oczywiste. Bo czy można jeść nadal swoje ulubione potrawy, a nie przybierać na wadze i czuć się lepiej? Jak pokazują gospodynie serii w bardzo łatwy sposób można zmienić swoje potrawy, poprzez użycie odpowiednich zamienników, zmniejszających kaloryczność dania. Jednocześnie prowadzące pokażą jak łatwo można pozbyć się swoich złych nawyków żywieniowych. W 15 odcinkach widzowie będą mogli zobaczyć m.in. jak gospodynie programu w ciągu kilu tygodni pomagają się odchudzić różnych osobom, pokazują przy tym jak uczynić z hamburgera dietetyczną potrawę a z puddingu słodki niskokaloryczny deser.