Shakira zdradza, jak schudła po ciąży

Redakcja Telemagazyn
Redakcja Telemagazyn
Shakira na okładce magazynu "Self" (fot. Internet)
Shakira na okładce magazynu "Self" (fot. Internet)
Shakira, która w styczniu urodziła synka Milana, w ciągu kilku miesięcy odzyskała znakomitą figurę. Jak jej się udało schudnąć?

Na okładce najnowszego wydania magazynu "Self" pojawiła się Shakira, dumnie prezentująca umięśniony brzuch. W wywiadzie udzielonym czasopismu świeżo upieczona mama zdradziła, jak udało jej się zrzucić ciążowe kilogramy i wrócić do świetnej figury.

CZYTAJ TAKŻE:
SHAKIRA: NIE WIEM, CZY KIEDYKOLWIEK ODZYSKAM FIGURĘ SPRZED CIĄŻY!
SHAKIRA URODZIŁA DZIECKO! TO CHŁOPIEC. MA NA IMIĘ MILAN

- Ćwiczyłam zumbę przez całą ciążę. To pozwoliło mi nie przybrać zbytnio na wadze - zdadziła Shakira. Po urodzeniu Milana, piosenkarka jeszcze intensywniej zabrała się za trening. 4-5 razy w tygodniu ćwiczyła zumbę pod okiem jej twórcy - Beta Pereza. Intensywny wysiłek zaowocował tym, że Shakira jest dumna ze swojego ciała, szczególnie zaś z jednej jego części. - Jestem bardzo dumna z mojej pupy - powiedziała w wywiadzie.

Nie bez znaczenia była również odpowiednio zbilansowana dieta. Shakira je osiem małych posiłków dziennie, bogatych w białko, błonnik, żelazo i wapń.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

DŁ - Spektakl "Korepetycje z Miłości" w Tetrze Powszechnym

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze 1

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze!
Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

a
anna
dla mnie slimcea to super produkt dający super efekty w krótkim dość czasie. Dzięki nim schudłam i na te wakacje udam się na plaże bez wstydu.
Wróć na telemagazyn.pl Telemagazyn