Dieta i ćwiczenia w domu wg Anny Lewandowskiej
Domowa kwarantanna to żadne wytłumaczenie na brak ruchu i niezdrową dietę. Podczas siedzenia w domu także można zrzucić nadprogramowe kilogramy. Jak robi to Anna Lewandowska? W rozmowie z Mateuszem Hładkim wyjaśniła, jak wygląda jej typowy dzień i dieta.
- Staramy się jakoś żyć każdego dnia. Mamy ustalony dzienny plan począwszy od wspólnego śniadania, potem wspólny trening, potem trochę pracy przy komputerze - powiedziała żona Roberta Lewandowskiego. Kto jeśli nie ona może doradzić, co robić, aby nie przytyć siedząc w domu?
OGLĄDAJ seriale i programy TVN bez reklam w ofercie player+
OGLĄDAJ seriale i programy TVN bez reklam w ofercie player+
- To przerażające, że powinniśmy skupić się na wzmocnieniu naszego układu immunologicznego, a z półek najczęściej znikają konserwy i mrożone produkty typu pizza. Ja apeluje o to, żebyśmy wybierali zdrowe produkty. Ja teraz ruszyłam z akcją gotowanie w domu – podkreśliła Anna. Okazuje się więc, że wszystko jest kwestią naszych wyborów, dlatego dbajmy o siebie - także w domu!
Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news
Kultura i rozrywka
