Wszystko o jedzeniu Odcinek 9 - Orzechy

Streszczenie odcinka

Orzechy. Superfoods, jedne z najzdrowszych "owoców ziemi". Pełne składników odżywczych i przeciwutleniaczy, bogate w białko, witaminy i minerały a do tego…smaczne! Ziemne: pomagają schudnąć, włoskie: są dobre na serce, a innych gatunków jest dziesiątki. Białko w nich zawarte jest tak samo bogate, jak białko zawarte w mięsie lub rybach. Czy zasługują na sama pochwały? Wiemy, że kryją w sobie "mroczny sekret" – są bardzo silnym alergenem, który może doprowadzić nawet do śmierci. W tym odcinku – wszystko na temat orzechów! Zapraszamy!