"Zenek". Zenek Martyniuk to prawdziwy smakosz łasy na frykasy. Co musi zjeść codziennie i jak dba o formę król disco polo?

Redakcja Telemagazyn
"Zenek". Zenek Martyniuk to prawdziwy smakosz łasy na smakołyki. Co musi zjeść codziennie i jak dba o formę król disco polo?Fot. Jerzy Doroszkiewicz/Polska Press
"Zenek". Zenek Martyniuk to prawdziwy smakosz łasy na smakołyki. Co musi zjeść codziennie i jak dba o formę król disco polo?Fot. Jerzy Doroszkiewicz/Polska Press Jerzy Doroszkiewicz
Sądząc po jego występach, Zenka Martyniuka rozpiera energia. Ale ta nie bierze się z niczego. 52-letni wokalista dba o siebie. Zarówno pod względem odżywiania, jak i aktywności fizycznej.

Zenek Martyniuk dieta

Zenek Martyniuk

Kiedy był młodszy, grał po sześć koncertów dziennie - o godz. 12 w południe, potem o 14, 16, 18, 20 i o godz. 23 w klubie. W swoim pierwszym zespole - Akcent - zaczął występować w wieku 15 lat. Lata pracy na scenie wymagają świetnej formy, a ta bierze się przede wszystkim z rodzaju "paliwa", na którym egzystujemy każdego dnia. Co cieszy podniebienie Zenka Martyniuka?

Moja żona świetnie gotuje, różne smakołyczki pojawiają się u nas na stole. Jemy dużo owoców, a ja szczególnie uwielbiam truskawki. Codziennie muszą u mnie być truskawki ze śmietaną! – powiedział król disco polo w wywiadzie dla "Faktu".

Wokalista, kompozytor i autor tekstów jest koneserem truskawek i kupuje je teraz bardzo często, ponieważ drugi zbiór jest jeszcze smaczniejszy, niż czerwcowy. Owoce są słodsze i mają lepszy smak. Ale minusem raczenia się pysznościami jest nadprogramowe spożycie kalorii. Czy Zenek Martyniuk stosuje jakąś dietę odchudzającą?

Ostatnio przybrałem trochę na wadze, ale tak to jest, kiedy człowiek wraca z koncertu po nocach i podjada, do tego dochodzą też nieregularne posiłki w ciągu dnia, kiedy jestem w trasie. To wszystko odbiło się na mojej formie. Jednak żadnej diety nie stosuję - wyznał "Faktowi".

Szczęśliwie jest taki rodzaj aktywności fizycznej, który przynosi artyście mnóstwo frajdy. To praca w ogrodzie. Poza tym muzyk bardzo lubi chodzić na spacery ze swoją suczką Chiką, która jest maltańczykiem.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Kultura i rozrywka

Komentarze 2

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

S
Sksckkd
Zgaivoroxkhp
Z
Zofia mika
Super wiadomości of zeniuka Martyniaka jest świetny romantvcznv i pieknv
Polecane oferty
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na telemagazyn.pl Telemagazyn