Były mąż Doroty Rabczewskiej jest zapalonym sportowcem. Taka jest też jego praca. Przecież Majdan całkiem nieźle radzi sobie na boisku nie tylko w roli bramkarza. Ale w jednym z wywiadów Majdan twierdzi, że sport jest dla niego czymś więcej, niż tylko sposobem na zarabianie pieniędzy.
W magazynie Super Sylwetka możemy przeczytać dobre rady, Radosława Majdana. Oto i one.
Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej i po zakończeniu kariery z pewnością będę dalej ćwiczył. Częściej będę pojawiał się na siłowni i biegał .
Aby być w dobrej formie i czuć się młodo, ważne są dwie sprawy. Po pierwsze systematyczność. Ważne, by ćwiczyć nawet niezbyt intensywnie, ale regularnie. To może być właśnie kilka serii pompek czy ćwiczeń na brzuch.
*A druga sprawa to dieta - nie objadać się i najlepiej odchodzić od stołu z poczuciem lekkiego niedosytu. Można jeść niemal wszystko, z wyjątkiem bardzo tłustych potraw, ale najważniejszy jest umiar. *
Po takich krótkich wskazówkach piłkarza zastanawiamy się, czy Radzio nie powinien napisać poradnika?
Czytaj także:
Majdan wydał 5 tysięcy na pantofle i sweter!?
Wystrojony Radek Majdan!
