Anna Lewandowska - mistrzyni karate i trenerka fitness, która prowadzi bloga o zdrowym żywieniu i ćwiczeniach, przyznała, że nie zawsze ma czas regularnie spożywać posiłki. Deklaruje jednak, że stara się zastępować pełnowartościowe potrawy specjalnymi sokami.
CZYTAJ TAKŻE:
CZY NATALIA SIWIEC PRZYJAŹNI SIĘ Z ANNĄ LEWANDOWSKĄ?
ANNA LEWANDOWSKA: WZBUDZAM PODZIW I ZAZDROŚĆ
- Jak wiem, że mam cały dzień w ruchu i nie będę miała czasu zjeść, to czasem te soki (mieszanka soków oczyszczających - przyp. red.) rzeczywiście zastępują mi normalne posiłki. Ale to nie jest reguła. Soki stosuję od czasu do czasu, kiedy chcę zrobić detoks organizmu. Jednak kiedy mam okres przygotowawczy do zawodów, to zbyt często tego nie robię (...) raz w tygodniu warto zrobić sobie dzień oczyszczający - wypić na czczo wodę z cytryną, potem siemię lniane, które jest bardzo dobre na cerę, paznokcie, włosy i perystaltykę jelit. Potem zjeść zupę krem na śniadanie, obiad i kolację. A między posiłkami pić mieszanki ziół - rumianek i lawenda ładnie oczyszczają - tłumaczyła w "Grazii" Lewandowska.
CZYTAJ TAKŻE:
EWA CHODAKOWSKA CHCIAŁABY WSPÓŁPRACOWAĆ Z ANNĄ LEWANDOWSKĄ
ANNA LEWANDOWSKA: NIKT MI NIE BĘDZIE ZARZUCAŁ, ŻE JESTEM DRUGĄ EWĄ CHODAKOWSKĄ!
Styl życia
